SUMIKA

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〒963-8815
福島県郡山市水門町199-1
【営業時間】11:00~23:00(完全予約制)

SUMIKA

CONCEPT

深部のコリをほぐすことを得意とする「コリほぐし」毎日頑張っている皆様に、少しでもリラックスしながらくつろいでいただける空間を提供したいとアットホームなお店づくりを目標としております。
施術内容はリラクゼーションだけではなく、長年の経験を持つ女性セラピストにより、お客様の身体の調子に合わせた施術を行っていきます。
疲労回復・深いコリ・腰痛・頭痛・むくみなど、様々な症状に効果的です。コリが酷い方や、強めが好みの方など、力加減は調節が可能ですので、ご希望の強さをおっしゃってください。

MENU

もみほぐし

もみほぐし

肩こりや腰痛などに強圧のマッサージまで対応致します。ストレッチから始まる当店の施術は、血行促進・疲労回復・コリ解消などにつながり柔軟性を高めます。ご希望であればはじめにストレッチも可能です。肩、腰、首、等パーツでのお疲れの箇所をしっかりとほぐしていきます。

3,500円(税込)/60分〜

Massage

マッサージ(Massage)という言葉はフランス語で、アラビア語の「おす(Mass)」とギリシャ語の「こねる(Sso)」が語源です。
経絡の変調を調整する手技療法で、身体の中心から手足に向かって衣服の上から施術をすることで、血液やリンパの流れがよくなります。特にリンパは筋肉の動きや、外からの物理的な刺激がなければなかなか流れません。そのためマッサージで筋肉を動かし、リンパ液を流すと効果が大きいと言われております。
身体の変調を整えて健康の維持増進!マッサージを受けると、この免疫に関する細胞が増えることがわかっています。ストレス、子供の心配、寝不足、眼精疲労、パソコンやスマホなど画面の見すぎ、姿勢の悪さなど・・・。マッサージや指圧を、全身または部分に行うことで、血液やリンパの循環をよくし、新陳代謝を活発にして、関節・筋肉などの拘縮や癒着などをほぐす効果があります。また、自律神経を介して内臓器官を調整する作用があり、健康な方が健康度をより向上・維持することが可能です。

Stretch

癒し処「SUMIKA」では、もみほぐしマッサージの前にストレッチを行っております。通常、筋肉は収縮と弛緩を繰り返しながら歩いたり、走ったり体を動かしますが、運動前のウォームアップとしてのストレッチは、関節の可動域を広げ、筋肉に刺激を与えて体を動かしやすくしてくれたり、運動後のクールダウンとしてのストレッチは、疲労を和らげ硬くなった筋肉をほぐし、弾性を与え、血液循環を促すことで、疲労回復力を促進させる効果があります。筋肉性の腰痛症には、ストレッチが効果的に効きます。

もみほぐし

リフレクソロジー

リフレクソロジー

足は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあります。足裏~ふくらはぎの浮腫みをどうにかしてほしい時に足ツボはもちろん、膝上までしっかりマッサージし老廃物を流します。沢山歩いて疲れた時にお勧めのメニューです。運動の前後にオススメのマッサージです。

3,500円(税込)/60分〜

Reflexology

足は「第2の心臓」ともよばれるほど、人間の体にとっては重要な働きがあります。足裏~ふくらはぎの浮腫みをどうにかしてほしい時に♪足ツボはもちろん、膝上までしっかりマッサージし老廃物を流します。沢山歩いて疲れた時にお勧めのメニューです。運動の前後にオススメのマッサージです。

Leg

たくさんの効果が期待できます。リフレクソロジーによって、足裏の反射区を中心に揉むように刺激を与えることで、その人が本来持っている自然治癒力を引き出し、心身の不調を整える効果が見込めるんです。足裏の反射区をマッサージすることで血行が良くなり、その結果、全身をめぐる血液の流れも良くなって、体がポカポカ温まり冷え性も改善できます。体温は1°C上がると、免疫力が5倍前後も増加すると言われています。
足の浮腫みの原因となるセルライトができにくくなる。例えば、立ち仕事、ほぼ座りっぱなしの仕事、このようなお仕事の方は足が浮腫みますよね?また冷えや食事の乱れも、足のむくみにつながります。
足の浮腫みは一時的なものだろうと思われがちですが、放っておくとリンパの流れや血流が滞り、代謝が落ち、脂肪を貯め込むことになってしまいます。その脂肪と老廃物が合わさるとセルライトという塊になってしまいます。こうしてできしまったセルライトはほぐすのが難しく、足の太さの原因になります。女性の悩みでもいつも上位に入る足の浮腫み。
癒し処「SUMIKA」では、お客様にしっかり疲労回復して頂けるよう、足ツボから始まり、脹脛のマッサージまで行うことによって膝から爪先までしっかり疲労回復出来るのも人気の理由です。

リフレクソロジー

小顔頭皮マッサージ

小顔頭皮マッサージ

頭皮カッサ+ツボ押し!目の疲れにも!!頭のマッサージ・顔のツボ押しからはじまり、リンパの流れに沿って流します。目の疲れ、顔の浮腫み、頭をスッキリさせたい時に。デスクワークの方や女性に大人気のコースです。

3,500円(税込)/60分〜

Small face

頭皮に触れると、その人の疲労の程度がすぐにわかります。「お仕事と大変なのかな」など、頭皮の状態から如実にわかることがあります。
頭皮や顔のコリは、眼精疲労、同じ姿勢を長時間続けているなどの理由で、筋肉が凝り固まり血流の流れが悪くなってしまうことが主な原因です。昨今パソコンなどを使ってのデスクワークのお仕事が増えていますね。長時間同じ姿勢でパソコンの画面をずっと見ていることにより頭皮が凝ってしまっている方が多いのではないでしょうか?頭皮のコリを放置せず、私共サンズヴィラ、プロの手にお任せ下さい!
癒し処「SUMIKA」では、厳しい研修で培った小顔頭皮マッサージで例えば、髪の毛が抜けやすくなった、髪の毛がパサパサする、顔がむくみやすくなった、ほうれい線が気になる、頭がすっきりしない、睡眠不足などのお悩みの改善が期待できます。

小顔頭皮マッサージ

Scalp

百会(ひゃくえ)

百会は頭頂部のほぼ真ん中に位あります。左右の耳から頭のてっぺんにあります。自律神経を整える働きがあり、心身ともに正常に導きます。疲労回復に加えてリラックス効果もあります。ストレスを緩和させたいときや、イライラしてしまう時は、人にぶつからずに百会を押しましょう。

和髎(わりょう)

和髎はもみあげ付近にあるツボで、かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります。頭痛や肩コリなどの、コリ・たるみを改善するのに効果的な頭皮のツボです。パソコン、スマホ、日頃からの動作によって頭の筋肉のコリやたるみを招いてしまいます。そnなときは、和髎が最適です。

天柱(てんちゅう)

天柱は後頭部のうなじ、生え際部分の外側の凹んだところにあるツボです。百会と同じく自律神経を整える働きがあります。頭痛や肩コリなどを和らげる効果があり、眼精疲労の緩和などにも効果が期待できるので、デスクワークによる疲労回復にぴったりのツボです。

小顔頭皮マッサージ

疲労回復セットメニュー

疲労回復セットメニュー

肩、腰、首、背中の張り・疲れ等、全身シャキッとしたい時に!人気の足ツボリフレクソロジーと、もみほぐしがセットで受けられます。強圧でのマッサージを希望の方、普段運動されていない方や、慢性疲労の方にお勧めです。SUMIKA「一押し」のセットメニュー。

​4,000円(税込)/60分〜

Recovery

肩、腰、首、背中の張り・疲れ等、全身シャキッとしたい時に!人気の足ツボリフレクソロジーと、もみほぐしがセットで受けられます。強圧でのマッサージを希望の方、普段運動されていない方や、慢性疲労の方にお勧めです。癒し処SUMIKA「一押し」のセットメニュー。

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特に肉体的な疲労をすごく感じるときは、こちらのコースがオススメです。タイ古式の要素を取り入れたストレッチから始まる全身マッサージ、膝から下~足の裏や足の甲には、オイルを使用したリフレクソロジーで120%しっかりご満足頂けます。
時間の配分なども、お客様のご要望で変更できるので特にお疲れの箇所にしっかりアプローチしながら全身のお疲れをしっかり癒してまいります。要所である首肩回りには、「胸鎖乳突筋」にもしっかり指圧を施し、首痛・肩こり・二重あご・スマホ首の原因にもなりうる疲れを取り除きます。 とにかくしっかりマッサージなら「疲労回復コース」オススメです。

疲労回復セットメニュー

MAP

JR郡山駅より車で7分(2.4km)